2023年11月23日下午,永利集团官网yl8cc永利官网副院长(主持工作)、永利集团官网第一批学术带头人、博士——张笑涛教授为国培学员做了一场题《积极心理学与心理健康教育》的专题讲座,国培项目班主任陈瑞主持。
张笑涛教授从何谓积极心理学、积极心理的重要性和培育积极心理的路径几个方面展开论述。张教授从自己与积极心理学结缘谈起,指出积极心理学的本质是一门关于人的潜能和美德的科学,其功能是让人自主行动,掌控自己的人生。积极心理学的研究范围涵盖各个领域:如何发掘自己的优势、如何拥有良好的关系、如何去有效地影响别人。在培育积极心理的实施路径上提出实践焦虑应对方法行动指南,推荐三步法:第一步自我坚定,第二步改变深层情感,第三步接纳。从治标到治本,脱离情感绑架。此外,张教授向学员们推荐了5本了解积极心理学的相关书籍,与学员们分享自身经历和心得体会,不断加强学员对积极心理学的把握和理解。
张教授的讲座幽默风趣,贴近生活,理论深入浅出,不仅有观点的输出,更有情感的表达,让学员们在轻松愉悦的氛围中领略了一场知识盛宴。学员们纷纷表示自己受益匪浅,将会在接下来的教学生涯中继续学习、实践积极心理学的思想,争取使积极心理学成为自己心理健康教育工作的底色。
